Beschreibung
Dieses Bundle unterstützt dich und deine Liebsten dabei, fit und informiert zu bleiben, mit wertvollen Tipps und Übungen für Körper und Geist. Drei Medienformate bieten umfassendes Wissen und praxisnahe Gesundheitsimpulse:
– **Digirehab (Videos zu Übungen im Alltag)**: Bewegung ist die beste Medizin! Diese speziell für Senioren entwickelten Übungen fördern die Beweglichkeit und Fitness im Alltag. Mit kleinen, regelmäßigen Bewegungen lassen sich große Erfolge erzielen und ein aktiveres, gesünderes Leben gestalten.
– **Darm mit Charme (Hörbuch)**: Giulia Enders’ Bestseller öffnet auf humorvolle Weise die Augen für ein oft unterschätztes Organ: den Darm. Mit spannenden Erkenntnissen zeigt sie, wie wichtig der Darm für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Ein Muss für alle, die mehr über die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist erfahren möchten.
– **Das Gesundheitsmagazin (Podcast)**: Dieses Magazin bietet medizinisches Wissen verständlich erklärt und informiert über neue Therapien, Naturheilmittel und Selbsthilfegruppen. Hier erhalten die Zuhörer eine breite Palette an gesundheitsrelevanten Themen für einen bewussteren Lebensstil.
Dieses Bundle ist die ideale Begleitung für alle, die Gesundheit und Wohlbefinden aktiv fördern möchten – praktisch, spannend und informativ.
